Rețete pentru studenți - Mese complete sub 20 lei

Gătit ieftin pentru studenți

Viața de student vine cu multe provocări, iar bugetul limitat pentru mâncare este una dintre ele. Dar asta nu înseamnă că trebuie să mănânci doar instant noodles! Iată 10 rețete gustoase sub 20 de lei.

1. Paste cu sos de roșii și usturoi (8 lei)

Ingrediente:

• 200g paste (3 lei)
• 400g roșii la conservă (3 lei)
• 4 căței de usturoi (1 leu)
• Ulei, sare, piper (1 leu)

Timp de preparare: 20 minute

2. Orez cu legume și ou (10 lei)

Ingrediente:

• 200g orez (2 lei)
• 2 ouă (2 lei)
• Legume congelate (4 lei)
• Sos de soia (2 lei)

Timp de preparare: 25 minute

3. Supă cremă de legume (12 lei)

Ingrediente:

• Cartofi, morcovi, țelină (6 lei)
• 1 ceapă (1 leu)
• Smântână (3 lei)
• Pâine pentru crutoane (2 lei)

Timp de preparare: 35 minute

4. Sandwich-uri cu ton (15 lei)

Ingrediente:

• Conservă de ton (8 lei)
• Pâine toast (4 lei)
• Legume proaspete (3 lei)

Timp de preparare: 10 minute

5. Cartofi prăjiți cu brânză (11 lei)

Ingrediente:

• 500g cartofi (3 lei)
• 100g brânză rasă (6 lei)
• Ulei, sare, condimente (2 lei)

Timp de preparare: 30 minute

Sfaturi pentru studenți

• Cumpără la ofertă - verifică cataloagele săptămânal
• Gătește în cantități - fă mâncare pentru 2-3 zile
• Congeleză porții - economisești timp și bani
• Partajează cu colegii - împărțiți costurile ingredientelor

Unde să cumperi ieftin

Pentru ingrediente accesibile, recomandăm Lidl și Penny. Verifică ofertele pe CatalogSmart!